Friendship

the C.O.A.X.........:DD (tya-lidya-eyke-sandra-eva-claudy) mithuu kaliaaan cemuaa.....

Makanan pereda stress_^

Stress tak hanya dpt diredakan dengan istirahat cukup atau yoga,
juga dari makanan yang qt santap.

Ada beberapa makanan yang dianggap mampu menenangkan stress,antara lain:
* Jeruk: vitamin C nya mampu menghilangkan stress
* Alpukat: mengandung bnyk potasium (melebihi pisang) yg dpt mngurangi tekanan darah
* Kentang manis: Suplai karbohidrat & gula dpt menenangkan pikiran
* Kacang2an: Terutama almond,pistachio,& walnut, mengandung vit B & E yang meningkatkan imunitas tubuh & menurunkan tekanan darah.
* Apricot: Kaya magnesium yang dpt meredakan stress
* Salmon: Mengandung lemak omega 3 yang dpt menghambat pertumbuhan hormon kortisol,si pemicu stress & tekanan darah tinggi.

slamat mencoba....:)) dijamin fresh >,<

Perempuan Sahabat terbaik Pria

do's..........
* punya selera humor
* mandiri
* tahu banyak hal
* to the point
* pendengar yang baik

don'ts........
* Protektif
* gosip
* hobby keluh kesah
* membahas pria lain

Insomnia :((

menyenangkan skaligus menyedihkan.....dunno why?....

WeLcome.....

Sekilas.....

Sebenarya ni yah...aq gak terlalu hobby nulis,apalagi yg udh terlanjur di cap 'gak penting' dimatakuw,mo jungkir balikpun temen yang maksa,dijamain dicuekin 100% hahaha kalo curhat seh iyaah banget....hobby banget malah,hue?? but yep..itu benar dan disini aq mencoba utk sekedar dan belajar menulis apa adanya, trima gak trima...inilah karyakuw hahaha lebay!!!
hmm..disini tadina aq bingun mo ngapain,setelah di utak-atik baru deh ngerti, ternyata asyik...:D
hmm,dirikuw ini..sangat mencintai karya tulis padahal...zzz dan sangat-sangat mengagumi itu plus argument dari orang2 atau senior yg bertingkah positif dalam bidang ini. dan aq senang...kunikmati dan terkadang ada yang kujadikan koleksi...:P

yuuu.....^^